张楠都感觉自己得好好理一理家里的时，不然非得累死不可！
现在才20岁零点，再过个十年，那自个非得被榨干了不可，想百年后还没被挂在墙上就是扯淡！
怎么办？
锻炼！
不是健身房那种，而是道家养生功法。
《永乐大典》记录的养身功法早就拜托农馆长托道家高人给研究一番，里边是练“内丹”的内容，没那些乱七八糟吃“金丹”的玩意。
修炼成仙就别想，强身健体、延年益寿应该是有点效果。
这不一大早八点……
姑且算一大早吧，张楠就在庄园林间靠海峡一侧，盘腿坐在块花岗岩上宁心静气吐纳饱含负离子的新鲜空气。
连续三天，打坐小半个时辰，再和关老大、姐夫练习另一套内功功法。
再三天……
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