危急关头，他身形一矮，利索得蹲下身子，避过了这一支羽箭！
如不是刚才经过长时间锻炼，身体协调反应能力增强了不少，他不可能这么利索蹲身躲避！
“惩罚已完成。
注意，你已失去免惩罚机会。
在未来七天内，你每次进行此项训练时，如未在规定时间内完成动作，都将对你进行惩罚。
同时，惩罚力度逐渐叠加。
七天后清零重新计算。”
好家伙！
这惩罚力度在接下来七天时间里，还会不断叠加的，只有七天后才会再度清零！
第一次惩罚是一支利箭，
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