“溜了溜了，马上就去买药材，十全大补汤和基础内功更配哦！”
“卧槽，给我留点枸杞！”
“……”
几乎所有人，都被这简单的修炼之法给惊呆了。
稍作留言之后，所有人都立刻下载视频，然后跃跃欲试地尝试了起来。
不就是跑步加呼吸吐纳，这有什么难的？
然而他们想简单了！
正常人哪能在奔跑中平稳掌控呼吸？
所以绝大多数人的第一次修炼都以失败告终。
修炼失败后，众人气喘吁吁之时，不由想起了陈文那贱贱的笑容，以及他那句话：
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