“进来吧。”柳婆婆的声音传了出来。
“是！”秦浩点了点头，然后推门走了进去。
当秦浩进入小院的时候，钱灵已经在开始练功了，她正在打一套很慢的拳法，看样子应该是舒经活络用的套路拳，虽然没有什么战斗价值，但却对身体有极大的好处。
“小浩啊，你先跟着灵儿把这套五禽戏给学会了，然后每天早上起来都先打一遍。”柳婆婆对秦浩说道。
“是！”秦浩一点头，然后就来到了钱灵的面前。
“嘿嘿，姐夫，你也有跟我学本事的一天啊！”钱灵笑嘻嘻的说道。
“是啊，灵儿妹妹多指教咯！”秦浩笑脸相迎道。
“好！那你跟我学啊……”钱灵一边说着，一边开始教秦浩练习这一套五禽戏。
这套技法是模仿各种动物的造型而来，如果只学造型的话，那么可以活动筋骨、锻炼体质，可如果配合上相应的心法，引导真气随之运行的话，那效果可就不一样了。
真正全套的五禽戏，不仅可以舒筋活血，锻炼身体，而且还能拓展人的身体强度，和筋脉的韧性，要知道筋脉的强度，那直接关系到人修炼的速度，天山派之所以代代都有天才强者出现，跟这套不传之秘是有着分不开的关系的。
内容未完，下一页继续阅读